A stressz növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát

StresszTalán kevesen tudjuk, hogy idősebb korban vajon miért szenvedünk cukorbetegségben, amikor a családunk egyik tagját sem ostorozta ez a betegség. Érdemes átgondolni azt, hogy életünk során milyen mértékben ért bennünket stressz hatás és ezeket vajon hogyan kezeltük.

A stressz és a depresszió szoros összefüggésben van a szív és az érrendszeri megbetegedésekkel. Többféle stressz is létezik, de az utóbbi időben leginkább a mentális stressz hódit. Ebbe beleérthetjük a magánéleti és a munkahelyi problémákat. Sajnos a magánéleti problémák egyenes velejárói a munkahelyi problémáknak. Nagyon kevesen vagyunk képesek arra, hogy ne vigyük haza a munkahelyi problémákat, amely azután otthonunkban, családunk körében is stressz hatást okoz. Amikor stressz ér bennünket, akkor vércukorszintünk megemelkedik és a glükóz a sejtekbe is bejut, beépül. Amikor a stressz hormonok folyamatosan termelődnek, akkor alakul ki a cukorbetegség.

Érdemes ennek fényében átgondolni azt, hogy vajon megéri-e mindenen idegeskedni, hiszen mint láthatjuk, rámehet egészségünk is. Ha megtehetjük, néha végezzünk olyan szabadidős tevékenységeket, amelyek legalább egy kicsit feledtetik velünk, a stresszel teli hétköznapokat!

Ugye most már értitek, miért mondjuk, hogy old meg a problémákat, nem természetes folyamatos stresszben, idegeskedésben élni.