Az egészségmegőrzés már gyermekkorban elkezdhető

A tudatos neveléshez hozzátartozik, hogy gyermekeinket neveljük a sport szeretetére, hiszen szülőként a mi legfőbb feladatunk az, hogy a helyes irányt kijelöljük gyermekünk számára még akkor is, ha ő ezt vegyes kétkedéssel, esetleg elutasítással reagálja le. Felnőtt korában már az ő döntése lesz, hogy melyik utat választja és abba nekünk már nem lesz beleszólásunk!

EgészségmegőrzésA gyerekeket a tudatos egészségre való neveléssel nagyon sok, akár a későbbiekben is kialakulható betegségtől kímélhetjük meg. A halálozási statisztikákon élmezőnyben járó szív- és érrendszeri megbetegedések, a különböző daganatos betegségek mind megelőzhetőek. A rendszeres testmozgással számtalan mozgásszervi betegség elkerülhető. A testedzésekkel az értelmi és a pszichológiai fejlődésére is pozitív hatással lehetünk.

Már csecsemőkorban érdemes a kicsiket a mozgásra ösztönözni mozgásfejlesztő játékok használatával. Figyeljünk oda a ruházatára is, hogy az ne gátolja őt a mozgásban és biztosítsunk számukra olyan környezetet mind a kertben mind a lakásban, amely lehetővé teszi számukra a veszélytelen mozgást! Érdemes a háziorvosokkal egyeztetni illetve egyéb forrásokból jó előre felkészülni, hogy a gyermekek mozgásfejlődésének mi a normális menete. Ne erőltessünk semmi olyat, ami az adott életkorban még nem elvárás!