Növények kapszulákba zárva

Egyre nagyobb a kereslet a természetes gyógymódokra, és a növényi alapú étrend-kiegészítőkre. Mi lehet ennek az oka? Talán az egyre súlyosabb és gyakoribb betegségek, a rengeteg mesterségesen előállított dolog az étrendünkben és a környezetünkben, az egészségügy rossz állapota, az emberek kiábrándultsága. Vannak dolgok, melyeket egyszer istenítenek, majd veszélyesnek titulálnak. Például az egyik percbe még szabad tejet inni, a másikban pedig méregnek nevezik. Nem csoda tehát, hogy mindenki inkább a jól bevált régi módszerekhez nyúlik vissza, ha az egészsége a tét.
Nézzünk is pár jól bevált növényt, melyek azon kívül, hogy ízben remekül passzolnak néhány ételhez, az egészsége megőrzésében is segíthetnek:

noveny

Kömény
Eurázsiában honos növény, mely 30-80 cm magasra nő. Ez a fűszernövény talán mindenki konyhájában megtalálható, hiszen remekül ízesíthető vele többféle étel is. Egészségügyi szempontból jót tesz az emésztésnek, puffadásgátló, és egyben görcsoldó hatással is bír. Az erre a célra készített táplálék-kiegészítőkhöz elsősorban termését és annak illóolaját használják.

Kakukkfű
A rengeteg kakukkfű fajtából a gyógyászatban jelenleg csak három félét használnak. Általánosságban elmondható róluk, hogy erős fertőtlenítő hatással bírnak, ezen kívül görcsoldóként, emésztés segítőként, külsőleg pedig reumaellenes fürdőkben is szokták használni. A gasztronómiában már mindenki jól ismeri jellegzetes íze miatt.

Rozmaring
A Földközi-tenger medencéjében növő örökzöld félcserje az előző fűszernövényekhez hasonlóan mind a konyhában, mind pedig a gyógyászatban hasznos társ lehet. A népi orvoslásban elsősorban vizelethajtóként használták, de alacsony vérnyomás, kimerültség kezelésére is alkalmas.

Kurkuma
A Délkelet-Ázsia trópusi vidékein őshonos 1-1,5 méter magas növény hagyományosan az indiai gasztronómiából ismert fűszernövény. Több fajtája is létezik, így az amit az orvoslásnál használnak nem egyezik meg pontosan ugyanazzal a kurkuma fajtával, amit a konyhában. A kurkuma étrend-kiegészítőhöz főként a gyökértörzséből kinyert kurkumint használják fel, mely a kurkuma fő hatóanyaga. Tapasztalatok alapján elmondható, hogy a kurkuma segítheti az ízületek normál működését, valamint támogatja a normál csontozat fenntartását.

Citromfű
Ez a citromos illatú növény Kis-Ázsiában, Közép- és Dél-Európában honos. A növény föld fölötti részét használják elsősorban tea formájában, de ma már tabletta formában is kapható sokoldalú gyógynövény. Többek között étvágyjavító, vírusölő, megfázás és herpesz kezelésére, valamint stresszoldó, nyugtató hatása ismert.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.