Szőrtelenítés a legmodernebb lézeres technológiával?

A végleges szőrtelenítést megvalósító lézeres eljárással rengeteg időt, energiát és költséget takaríthatunk meg, igaz a hazai orvosi központok közül hazánkban csak kevesen képesek az eljárás 21. századi professzionális alkalmazására. A lézeres szőrtelenítéssel nemcsak megszűnik a szőrnövekedés, mint probléma, de a benőtt szőrszálaknak és ezzel együtt a begyulladt szőrtüszőknek is örökre búcsút inthetünk.

A szőrtelenítés nem nélkülözheti önmagában már azt az orvosi szakértelmet sem, amelyet a fővárosban – és a vidéki városokban pl. Győrben – a lézeres szőrtelenítésére specializálódott orvosi központok képviselnek. A siker kulcsa a szakmai hozzáértésen túl a Lumenis LightSheer diódalézer alkalmazása, amely nem kizárólag az Amerikai Egyesült Államok vezető technológiája, de egyben olyan eljárás is, amely a lézerfényt célirányosan képes a kezelendő területre képes juttatni. Az IPL villanófényes eljárással szemben a diódalézer valódi végleges eredményt biztosíthat.

szőrtelenítés

Hazánkban is hozzáférhetővé vált tehát a szőrtelenítésre az a valódi és végleges megoldást nyújtó eljárás, amely nagyságrendekkel hatékonyabb nemcsak a régebbi technológiáknál, de azoknál a házi kozmetikai módszereknél is, mint pl. a gyantázás vagy az otthoni borotválás, epilálás. Utóbbiak egyrészt rövid távú szőrtelenítést jelentenek, másrészt több olyan bőrprobléma okozói lehetnek, mint a bőrpír vagy a szőrtüsző-gyulladás.

A lézeres szőrtelenítés eljárásának lényege roppant egyszerű. A lézeres eljárással keletkező speciális fény a szőrszálak melanin nevű festékanyagában elnyelődik, valamint a szőrtüszőben hővé alakul. Ez a hőmennyiség már elegendő ahhoz, hogy a folyamatos növekedési szakaszban lévő szőrtüszőkben az éppen osztódó sérülékeny mátrixsejtek elhaljanak. A fentiekből az is következik, hogy a lézeres szőrtelenítés a sötét szőrszállal rendelkezők esetében hatásos leginkább, hiszen a nem pigmentált szőr lényegesebb kevesebb fényt tud felvenni. Fontos hangsúlyozni, hogy a lézeres szőrtelenítés technológiájának alkalmazása közben a szőrtüszőt övező szövetek nem forrósodnak fel, így természetesen nem is sérülnek. A fájdalom elkerülését szolgálja továbbá a lézeres szőrtelenítés során használt hűsítő zselé alkalmazása is. A szakképzett orvosokat és bőrgyógyászokat alkalmazó orvosi központok nem kizárólag az eljárás fájdalommentes voltát húzzák alá. A lézeres szőrtelenítés – a szemöldök kivételével – bármelyik testrész végleges szőrtelenítésére alkalmas és egy igazán bőrkímélő megoldást biztosít.

A diódalézerrel történő szőrtelenítést végző hazai orvosi központok egy kezeléssorozat keretében valóban képesek megszabadítani minket – még a kényes testrészeken is – a nem kívánt testszőrzettől. A végleges lézeres szőrtelenítés egy nyolc alkalomból álló kezeléssorozatot jelent megfizethető áron. Bár a végső eredmény a kezelés sorozat végére alakul ki, már az első kezelések után jelentkeznek a szemmel látható eredmények. A kezelt bőrfelületeken a szőr sűrűségének és erősségének feltűnő csökkenését már az első kezelések után tapasztaljuk. A kezelések biztonságát nem kizárólag a szóban forgó orvosi központok szakképzett orvosainak és kezelő nővéreinek tapasztalatai, hanem a kezelést megelőző személyre szabott alapos konzultációk is garantálják.

Szórakoztató és egyben fejlesztő interaktív plüssök

A kisbabák fejlődése során, amikor már beszélni kezdenek és megértik, hogy mi történik körülöttük, sőt azt is, hogy mások mit mondanak nekik, érdeklődni kezdenek az interaktív játékok iránt. Olyan játékok iránt, amelyek valamilyen módon reagálnak megnyilvánulásaikra, tetteikre.

pluss

Lucy, az interaktív kiskutya, azon túl, hogy egy szobatiszta házi kedvence lehet a családnak, hasznos tagja is annak, mert a kis gyerkőcöket szórakoztatja és tanítja is egyben. Üzembe helyezéséhez részletes leírás tartozik, hiszen egy ilyen intelligens játékot már nem is olyan egyszerű beindítani. Így a gyermek előtt, már a szülőket is rögtön kihívás elé állítja Lucy kutya. A legjobb eredmény elérése érdekében pontosan tanulmányozzuk a használati utasítást, ugyanis ahhoz, hogy egy játékkutya reagáljon az emberi szóra, pontos beállítások szükségesek.
Az intelligens játékkutya 15 különböző hangutasítást képes memorizálni, amelyekhez különféle reakciók társulnak, mint például ugatás, csaholás, vagy akár kézenállás is. A szülők fellélegezhetnek, mert hála a játékkészítők kreativitásának egy időre biztosan megoldódik a háziállat kérdése a családban.
A munkájukban leterhelt és elfoglalt szülőknek különösen javasolt a játék beszerzése, hiszen további előnyéhez sorolható még, hogy gyermekünknek bármikor játszani támad kedve, Lucy kutya örömmel teljesíti a kérést. Ez a kiskutyus sosem fárad el és mindig lesi kis gazdája parancsait.
A népszerű Lucy kutyának már társai, illetve riválisai is akadnak a játékpiacon, többek között Charlie, a beszélő papagáj és Bruno a plüssmackó személyében.

jatek

Charlie, a beszélő plüss kismadár minden szót, vagy akár rövidebb mondatokat is képes megismételni, egy valódi papagájhoz hasonlóan.
Bruno maci, a plüss medve képes elmondani mit érez, vagy, hogy mit szeretne. Igényli a törődést és a gondoskodást, cserébe hűséges jó barátja gazdájának.

A felsorolás nem teljes, csak a legnépszerűbbek kerültek bemutatásra, de sokféle beszélő, mozgó plüss beszerezhető még, attól függően, hogy melyik a kedvenc állata gyermekünknek. Mindenesetre egy ilyen házi kedvenccel biztosan nem fogunk hibázni az ajándékok beszerzésénél.

A CO hegesztésről madártávlatból

A közismert nevén „CO hegesztés“ témakörében napvilágot látó szakcikkek többsége – azon túl, hogy a CO2-hegesztőgépet szén-dioxid védőgázas fogyóelektródos ívhegesztéshez használják, valamint a szén-dioxid gáz olcsósága miatt igen elterjedt körben – csupán azt fejtegeti, hogy a CFI- vagy MAG-eljárással mindenekelőtt ötvözetlen, illetve gyengén ötvözött szerkezeti acélokat hegesztenek össze. Arról is gyakran olvashatunk, hogy az eljárás alkalmazása során a szén-dioxid oxigénre és szén-monoxidra bomlik, amely kifejezetten nagy mértékű oxidációval jár. A probléma kiküszöbölésére a gyártás során összeállított elektródahuzalt a legkülönbözőbb dezoxidáló elemekkel – ilyen lehet a szilícium vagy éppen a mangán – ötvözik.

A CFI- vagy MAG-eljárás technológiájáról közérthetőbben

Mi a különbség a védőgázas és a fogyóelektródás ívhegesztés között? Nos, kezdjük az elején. A szakemberek szerint ívhegesztéskor a kialakuló elektromos ívben az áramhő teljesítménye olvasztja meg az összehegeszteni szándékozott alapanyagokat, munkadarabokat, illetve a hozaganyagot. A technológia lényege, hogy amennyiben a levegő oxigénjétől az ívet és az alap- illetve hozaganyagot, valamint az ömledéket védőgáz védi, akkor védőgázas ívhegesztésről beszél a szakma. Abban az esetben, ha az ív az alapanyag és egy leolvadó elektróda között alakul ki, az ívhegesztést fogyóelektródás védőgázas ívhegesztésnek nevezik. Érdemes még tudni, hogy amennyiben az alkalmazott védőgáz kémiai értelemben oxigént is tartalmaz – amely vegyi értelemben akár reakcióba is léphet a hegesztendő fém munkadarabunkkal – akkor aktív védőgázról beszélünk. Semleges védőgázas hegesztést akkor említ a szakma, ha a védőgáz nem tartalmaz oxigént.

CO hegesztés – Tradíció és innováció a hegesztési eljárásban

Az egyes fémek hegesztéséhez napjainkban – de már évtizedekkel korábban is – a legkülönbözőbb védőgázokat, illetve a megfelelő összetételben forgalomba hozott gázkeverékeket használnak. A technológia alkalmazása során mindig is alapvető védőgáz volt a tiszta széndioxid (CO2), amely a hegesztési eljárás megnevezésében is említésre került és kerül mind a mai napig a szakirodalomban. Napjainkban már az eljárás során az alkalmazhatósága miatt közkedveltebb argonbázisú gázkeverékeket alkalmazzák, mert ezekkel az anyagokkal könnyebben biztosítható az optimális varratminőség. Nem árt tudnunk ugyanakkor, hogy a korrózióálló acélok hegesztéséhez mindössze 2% széndioxid, vagy oxigén tartalmú argonkeverék szükséges, hogy az aktív komponens stabilizálja az ívet. Figyeljünk arra is, hogy az alumínium csak tiszta argon védőgázzal hegeszthető. Rézbázisú anyagokat évtizedekkel korábban tiszta argonnal hegesztettek, ám hazánkban is megjelentek már egy ideje a nagyjából 1% aktív komponenst tartalmazó argonkeverékek.

Mi történik a napelemmel és a napkollektorral, ha elköltözünk?

Egy az ingatlanba integrált környezetbarát energiafelhasználást elősegítő rendszer beépítése igencsak komplex feladat, rendkívül összetett munka eredménye. Amennyiben elköltözünk ingatlanunkból – legyen az lakó vagy ipari felhasználásra szánt épület – sajnos a legtöbb esetben nem vihetjük azt magunkkal. Nem szerelhető le a komplex rendszer minden eleme, hogy aztán egy táskában, dobozban továbbvigyük azt, hiszen új otthonunknak valószínűleg teljesen más adottságai lesznek.

Ahogy pl. a napelemek, napkollektorok felszerelését komoly tervezések, előkészítő munkálatok és engedélyeztetések előzik meg: kezdve az épületgépészeti és statikai tervezéstől egészen a megvalósításig, úgy ezen komplex rendszerek leszerelése sem egyszerű feladat. Elképzelhető, hogy a könnyen szerelhető elemek, pl. maga a napkollektor vagy napelem panelek egyszerűen eltávolíthatóak pl. az ingatlan tetőszerkezetéről – majd akár egy online aukciós portálon továbbértékesíthetjük azokat – de mi marad az épületbe integrált többi részével a rendszernek? Szakemberek segítségével egy része biztosan eltávolítható. Ám még ha használhatóságuk nem is romlik, értékük egészen biztosan. Vajon egy ilyen komplex rendszer elemeit ki szeretné darabokban megvásárolni? Mely kivitelezőre erőltethetjük rá a használt alkatrészekből való megvalósítást? Sajnos szinte kizárt, hogy ilyet találjunk, így nem is érdemes erőltetni ezt az ötletet.

Az viszont biztos, mi több, magától értetődő, hogy a tiszta energiát (nap-, szél, vagy vízenergiát) felhasználó ingatlan piaci értéke jelentősen megugrik egy ilyen beruházás, fejlesztés után. Az eladásra szánt ingatlan árában tehát könnyedén érvényesíthetjük a korábbi beruházásunk költségeit – arról nem is beszélve, hogy azt jó esetben időközben évekig használtuk és élveztük előnyeit.
A tanulság tehát, hogy ne törjük a fejünket ingatlan eladásakor a modern, megújuló energiákat felhasználó rendszerek leépítésén. Tekintsünk inkább egy befektetésként rá, mely – különösen a 21. században – egyre nagyobb népszerűségnek és érdeklődésnek örvend.

Miket pakoljunk a bőröndünkbe?

Hiába várjuk annyira a nyaralást, egy valami beárnyékolja az előtte levő pár napot: a pakolás. Sőt nem csak konkrétan a hajtogatás és válogatás, hanem az azt megelőző mosás, vasalás is. Szeretnénk, hogy minden friss legyen, és lehetőleg alig gyűrődött, mikor kivesszük a táskából (de ez persze lehetetlen).
Mindegy, hogy külföldi tengerparti nyaralásra készülünk, vagy belföldi strandolós, városlátogatós pihenést, ugyanis az alap felszerelés lényegében ugyanaz mindkét esetben.
Hogyan lehet jól és praktikusan csomagolni, hogy ne érjen semmilyen meglepetés, és a hajunk se hulljon ki a stressztől? Olvasson tovább, mert mi elárulunk néhány titkot!

Első és legfontosabb egy jól átgondolt lista készítése. Lehet ez akár egy állandó lista, amit minden nyaralásnál előveszünk, de készíthetünk egyet külön-külön is minden úthoz. A lényeg, hogy időben készítsük el, hogy a hiányzó tételeket még legyen lehetőségünk beszerezni a megszokott kis üzleteinkben.

Ruhák, cipők, táskák
Egy nyaralás során nincs szükség az egész ruhatárunkra. Az alap ruhadarabokból elég annyi, amennyi napra elutazunk. Tartalékba maximum két másik pólót érdemes berakni, hiszen bárkit érhetnek balesetek evés, ivás közben… Fürdőruhából, nyári kis ruhából azt gondolnánk sok kell, de fogjuk vissza magunkat, mert ennek általában az a vége, hogy tíz ruhából héthez hozzá sem nyúlunk. Az egész lényege tehát az, hogy csak a kedvenceinket rakjuk el, amit itthon is szívesen viselünk. Táskából csak egy jó nagy strandtáska kell, cipők közül pedig három elég is (egy strandpapucs, egy szebb szandál, és egy sportcipő).

Túlélőcsomag
Ételre és italra az utazás során lehet szükségünk, illetve akkor ha apartmanban fogunk megszállni. Az úti elemózsiából annyit pakoljunk, hogy az egész útra kitartson, és mindenkinek jusson belőle. A legfontosabbak: szendvics, gyümölcsök, rágcsálnivaló, víz, és esetleg egy termoszba kávé.
Az apartmanba pedig csak a legfontosabb tartós élelmiszereket vigyük: kávé, tea, só, bors, egyéb fűszerek, tészta, rizs, krumpli, esetleg zacskós leves, stb. Nem kell több karton tejet felpakolni, sem pedig húsokat, hiszen mindent lehet kapni a helyi boltokban is.
Gyógyszerek közül is válogassuk ki a legfontosabbakat. Gondoljunk az esetleges allergiákra, fej- vagy hátfájásra, náthára, ezek ugyanis bárhol felüthetik a fejüket.

Gyerekholmik
Ha gyerekekkel utazunk több mindenre kell még gondolnunk. Az úti elemózsián kívül, nem hagyhatjuk otthon a kedvenc játékokat, ruhákat. Sőt! Ha a gyerekek még nagyon kicsik, ki kell számolni hány pelenkára lesz szükség, és körülbelül a fél babaszobát is magunkkal kell vinni. Kivéve, ha olyan bababarát szállást sikerül találnunk, ahol a legtöbb nagyobb babafelszerelés jár a szobához/apartmanhoz. Ilyen esetben ugyanis szerencsénk van, mivel nem kell se a hordozható gyerekágy, se a pelenkázó, sem pedig az etetőszék miatt aggódnunk.

Egyéb pakolnivalók:

  • útlevél és minden egyéb fontos úti okmány (pl.: beszállókártya a repülőre);
  • naptej és kalap a napszúrás ellen;
  • útikönyv és térkép, hogy véletlenül se tévedjünk el;
  • strandtörölköző, és egy pokróc amin napozhatunk;
  • tengerpartra búvárfelszerelés;
  • fényképezőgép a legszebb pillanatok megörökítéséhez;
  • telefon és laptop töltő (külföldi út esetén esetleg konnektor átalakító!);
  • könyvek, újságok és a kedvenc dalaink, a teljes kikapcsolódás érdekében!

Növények kapszulákba zárva

Egyre nagyobb a kereslet a természetes gyógymódokra, és a növényi alapú étrend-kiegészítőkre. Mi lehet ennek az oka? Talán az egyre súlyosabb és gyakoribb betegségek, a rengeteg mesterségesen előállított dolog az étrendünkben és a környezetünkben, az egészségügy rossz állapota, az emberek kiábrándultsága. Vannak dolgok, melyeket egyszer istenítenek, majd veszélyesnek titulálnak. Például az egyik percbe még szabad tejet inni, a másikban pedig méregnek nevezik. Nem csoda tehát, hogy mindenki inkább a jól bevált régi módszerekhez nyúlik vissza, ha az egészsége a tét.
Nézzünk is pár jól bevált növényt, melyek azon kívül, hogy ízben remekül passzolnak néhány ételhez, az egészsége megőrzésében is segíthetnek:

noveny

Kömény
Eurázsiában honos növény, mely 30-80 cm magasra nő. Ez a fűszernövény talán mindenki konyhájában megtalálható, hiszen remekül ízesíthető vele többféle étel is. Egészségügyi szempontból jót tesz az emésztésnek, puffadásgátló, és egyben görcsoldó hatással is bír. Az erre a célra készített táplálék-kiegészítőkhöz elsősorban termését és annak illóolaját használják.

Kakukkfű
A rengeteg kakukkfű fajtából a gyógyászatban jelenleg csak három félét használnak. Általánosságban elmondható róluk, hogy erős fertőtlenítő hatással bírnak, ezen kívül görcsoldóként, emésztés segítőként, külsőleg pedig reumaellenes fürdőkben is szokták használni. A gasztronómiában már mindenki jól ismeri jellegzetes íze miatt.

Rozmaring
A Földközi-tenger medencéjében növő örökzöld félcserje az előző fűszernövényekhez hasonlóan mind a konyhában, mind pedig a gyógyászatban hasznos társ lehet. A népi orvoslásban elsősorban vizelethajtóként használták, de alacsony vérnyomás, kimerültség kezelésére is alkalmas.

Kurkuma
A Délkelet-Ázsia trópusi vidékein őshonos 1-1,5 méter magas növény hagyományosan az indiai gasztronómiából ismert fűszernövény. Több fajtája is létezik, így az amit az orvoslásnál használnak nem egyezik meg pontosan ugyanazzal a kurkuma fajtával, amit a konyhában. A kurkuma étrend-kiegészítőhöz főként a gyökértörzséből kinyert kurkumint használják fel, mely a kurkuma fő hatóanyaga. Tapasztalatok alapján elmondható, hogy a kurkuma segítheti az ízületek normál működését, valamint támogatja a normál csontozat fenntartását.

Citromfű
Ez a citromos illatú növény Kis-Ázsiában, Közép- és Dél-Európában honos. A növény föld fölötti részét használják elsősorban tea formájában, de ma már tabletta formában is kapható sokoldalú gyógynövény. Többek között étvágyjavító, vírusölő, megfázás és herpesz kezelésére, valamint stresszoldó, nyugtató hatása ismert.

Tények és tévhitek az étrend-kiegészítőkről

Az étrend-kiegészítők az 1980-as években tűntek fel, kezdetben pezsgőtabletták formájában. Ezek főként ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaztak a napi javasolt fogyasztási mennyiségben, azonban a felhasznált hatóanyagok köre azóta napról napra bővül. A piacon sokszor jelennek meg hamis, a Fogyasztóvédelem által nem engedélyezett készítmények. Ezeket jobb elkerülni, hiszen akár káros következményekkel is járhat a rendszeres fogyasztásuk. Kizárólag biztonságos, ellenőrzött forrásból, nagy márkák étrend-kiegészítői közül válogassunk, például a Gyógytermékek webáruházból. Vásárlás során soha ne hagyatkozzunk a szóbeszédre, hiszen – ahogy lentebb is látható a cikkben – rengeteg tévhit terjedt már el ezekkel a készítményekkel kapcsolatban. Mindig kérjük ki orvosunk véleményét, illetve kérjünk tanácsot szakértőktől.

etel

1.tévhit: A táplálékkiegészítőkkel kiváltható egy-egy étkezés.
Ez az első számú és legnagyobb tévhit, amit már sokan sok helyen elmondtak, leírtak, mégis van olyan, aki nem tartja magát hozzá. Már az elnevezésében is szerepel a “kiegészítő” szó, mely egyenesen arra utal, hogy csupán a normál táplálkozás mellett szabad és érdemes őket fogyasztani. Az csak egy dolog, hogy a szervezetünknek szükséges a szilárd étel, de ugyanez igaz ezekre a kapszulákra és tablettákra. Ha nincs a gyomrunkban táplálék nem tud hol felszívódni, és nem is fog használni semmit. Étkezzünk tehát egészségesen és változatosan! Ha így teszünk talán ezekre a készítményekre se lesz szükségünk a későbbiekben.

2.tévhit: Minden multivitamin ugyanolyan!
Attól, hogy több terméken is szerepel a a multivitamin szó, még nem jelenti azt, hogy ugyanazokból az összetevőkből áll. Arról nem is beszélve, hogy még ha ugyanazok az elemek is alkotják, azok mennyisége és aránya végképp eltérő lehet. Mindig olvassuk el a csomagoláson, hogy miből mennyit tartalmaz egy-egy adag. Az is előfordulhat, hogy egy készítmény valakinek beválik, de mikor ugyanazt megveszi más cég gyártásából, már közel sem olyan eredményes, sőt akár árt.

3.tévhit: Étrend-kiegészítőkkel gyógyíthatók különböző betegségek.
Azok a vitaminok és ásványi anyagok, melyeket ezek a táplálékkiegészítők tartalmaznak, önmagukban nem bírnak gyógyító hatással. Ezek nem gyógyszerek. Ezért sem szabad a gyártóknak ilyen ígéretekkel reklámozniuk és árusítaniuk termékeiket.

4.tévhit: Annál jobb, minél több vitamint eszünk!
Ha evésről, ivásról van szó bármit túl lehet adagolni, hiszen mindenből van az a mennyiség, amit szervezetünk már nem tud befogadni. Ugyanúgy igaz ez az alkoholra, a vízre és a vitaminokra is. Emiatt mindig tartsuk be a javasolt fogyasztási mennyiséget!

Mindennapos rossz szokások, melyek aranyérhez vezetnek

Kellemetlen, fájdalmas betegség, ami az ötven év feletti korosztálynál már majdnem minden második embert érint, ez nem más, mint az aranyér. Sokan kérdően állnak a tünetek előtt, nem értik miért, hogyan alakult ki, és nem tudják mit tegyenek ellene.
Tény, hogy az aranyér kialakulásában a genetika is fontos szerepet játszik, de egyre inkább a mindennapos rossz szokások azok, amelyek végül felteszik az i-re a pontot.

Túlsúly, mozgásszegény életmód
A magyarok 65 százaléka elhízott, vagy legalábbis túlsúlyos, ami elég rossz átlagnak számít, már-már az amerikaiakat is legyőzzük. Na de, mi köze ennek az aranyerességhez?
Az aranyérbetegség főként akkor alakul ki, mikor a medencére, illetve a végbéltájékra hosszabb időn keresztül tartós nyomás nehezedik. Ezt pedig, egyértelműen okozhatja a több-kevesebb plusz kiló, amit egy-egy ember magán visel.
Megoldás: Rendszeresen, heti kétszer, háromszor végezzünk kb. fél órás izzasztó testmozgást!

Sok ülés
A mozgásszegény életmód velejárója a sok ülés, amit napközben a munkában kezdünk, és otthon a kanapén fejezünk be. Ülés során a legnagyobb veszélyforrás, hogy a már említett területre, a keresztcsontnál található erekre a kelleténél sokkal nagyobb nyomás nehezedik.
Megoldás: Tartsunk szünetet munkánk során, sétáljunk sokat, és válasszunk megfelelő, ülőalkalmatosságot mind irodánkba, mind pedig otthonunkba!

aranyer1

Rostszegény táplálkozás
Nagyban hozzájárul a túlsúly kialakulásához a rostokban szegény táplálkozás. Egy felmérés szerint az emberek nagy része tudja, hogy mit kellene fogyasztania, melyek az egészséges ételek és italok, mégsem teszi. Ennek oka lehet a lustaság, a megszokás, illetve sok esetben a szűkös pénztárcára való hivatkozás.
Pedig az, aki nem fogyaszt elég rostot, nehezebben és ritkábban tud csak székletet üríteni, ami az erek kidudorodásához, bélrepedéshez, továbbá aranyérhez vezethet.
Megoldás: Kerüljük a gyorséttermeket! Tartsuk be a napi ötszöri étkezést, ami között legyen egy meleg, főtt fogás, sok zöldség, gyümölcs és teljes kiörlésű pékárú! Ezen kívül figyeljünk a változatosságra és a megfelelő mennyiségű víz fogyasztására is!

aranyer2

Alkohol, dohányzás
A gördülékeny emésztéshez szükséges, hogy ne vigyünk be felesleges méreganyagot a szervezetünkbe. A cigizés és a rendszeres alkohol fogyasztás pedig nem csak, hogy teletömi a vénákat méreggel, de minden fontos szervünket is felesleges veszélynek teszi ki.
Megoldás: Ünnepnapokon egy pohár pezsgő, vagy hétvégente egy pohár bor, még nem fog azonnal aranyeret eredményezni, de ha valaki komolyabb gondokkal küzd, jobb szakember segítségét kérni!

aranyer3

A lézervágás művészete

Kétségkívül állíthatjuk, hogy a lézervágás technológiája már jó ideje uralja a művészek és a tervezők gondolkodását, munkásságát. A különféle anyagokon végzett gravírozás és maradandó vágás sok dizájnert, bútor-, ruha-, és ékszertervezőt megihletett már.

A lézerrel dolgozó művészek számára rengeteg anyag áll rendelkezésre, amelyekkel kísérletezhetnek. A műanyagtól kezdve, a különböző fémeken keresztül, egészen a fáig bármiből alkothatnak. És nem csak az anyaghasználatban van nagy választási lehetőségük, hanem a méretben is. Az apró, részletes kidolgozottságú ékszerektől (pl.: fülbevaló vagy medál) egészen a hatalmas, embernagyságú szobrokig bármit megálmodhatnak és létrehozhatnak. Ehhez, pedig szorosan kapcsolódik a lézervágás másik két előnye is, mégpedig, hogy különösebb anyagfelesleg és utólagos megmunkálás nélkül hozhatók létre a tárgyak. Hogyan lehetséges ez? Hogyan működik egy lézer? Eláruljuk!
A legújabb fiber lézervágó berendezés, az anyag fajtájától függetlenül végleges jelölést tud létrehozni, az anyag érintése nélkül, nagy sebességgel és hihetetlenül nagy pontossággal. Eme technológia lehetővé teszi, hogy a kábelen szállított fókuszált lézer sugár által megolvasztott anyag magasnyomású gázokkal távozzon, így biztosítva a minőséget és a hibátlan felületet.

Mint mindig, ebben a témában is akadnak olyan gáncsoskodók, akik szerint ez a fajta művészet nem is művészet, mivel az alkotó nem a puszta kezével hozza létre a műalkotásokat, csupán rajzol valamit, amit egy külsős céggel legyártat. Ennek következtében tehát az ember és az alapanyag nem találkozik. Nos, ezzel valaki egyetért, valaki nem. Tény azonban, hogy vannak olyan művészek, akik a csupasz fa- vagy fémlemez helyett különleges anyagokat is felhasználnak alkotásukhoz, például régi bakelitlemezt, bőr ruhadarabot, különböző háztartási eszközt, műszaki berendezést, stb. Ilyen esetekben pedig egészen biztosan nem érvényesül az előbb említett elmélet, hiszen egy kész tárgy újragondolása, újrahasznosítása igenis művészi látásmódot igényel.

Átgondolt fegyelmezés

Ha azt mondom, hogy fegyelmezés, rögtön az ugrik be, hogy kiabálunk a gyerekkel, akár meg is verjük. Ez tévhit. Fegyelmezésre szükség van, mert gyerekeinknek meg kell tanulniuk mit szabad, és mit nem, hogy sikeresen beilleszkedhessenek egy közösségbe, és később a társadalomba. Hogyan fegyelmezzünk helyesen?

– Megfigyelhetjük, hogy amikor kritikát kapunk valakitől, akkor elsőként az erősségeinket hangsúlyozza, kiemeli a pozitív tulajdonságainkat, majd ezután jön a kritika. Ez egy elfogadott szabály. Nekünk is figyelnünk kell arra, hogy sokszor dicsérjük meg a gyerekeinket. Azt is vegyük észre, ha szót fogad, ha segít. Ne csak szidást kapjon folyton, ha valamit nem jól csinál. Az viszont fontos, hogy, ha elkövet valamit, akkor azonnal fegyelmezzük. Később már nem fogja megérteni, mi volt a baj.

– Legtöbbször azért fegyelmezünk, mert szeretnénk, ha a gyerekünk megtanulná, hogy mit szabad, és mit nem, sőt óvnánk őt a bajtól, balesetektől, így irányítjuk, ha éppen helytelen dologra készül. (pl. fék nélkül gurul a lejtőn egy nagyobb gödör mellett)

– Nekünk is alkalmazkodnunk kell az egyes helyzetekhez, ugyanis nem tilthatunk meg mindig mindent. Ezzel csak a gyerek szabadságát korlátozzuk, és többet ártunk, mint használunk. Apróságoknál, nem igazán jelentős dolgoknál inkább hanyagoljuk a fegyelmezést.

– Amikor komolyabb szidásra kerül sor, esetleg szükség van arra is, hogy rákiáltsunk a gyerekre, akkor csakis az adott cselekedett miatt tegyük ezt, és ezt hangsúlyozzuk is ki. Ne érezze azt, hogy őt nem szeretjük, ezért kiabálunk. Meg kell tanulnia, hogy amiatt emeltük fel a hangunkat, amit tett, mert azt helytelen, netán, egyenesen veszélyes is.

– Amikor fegyelmezzük a gyereket, álljunk meg vele egy percre, és magyarázzuk el neki, hogy mi a probléma azzal a dologgal, amit csinált. Higgyük el, hogy sokkal többet ér, ha szakítunk egy-egy percet ilyenkor, mert a gyerek megérti, és sokkal kiegyensúlyozottabb lesz, mintha mindig csak üvöltöző szülők rohannának utána.

– Kössük le a gyerekünk figyelmét, azonban, ha dolgunk van (házimunka, főzés), adjunk neki kirakós játékokat, kézügyességet fejlesztő dolgokat. Vagy akár egy pakli sima kártyát, hogy válogassa ki egy-egy kupacba, a piros és a fekete színeket.

– Ne korlátozzunk túlzottan a gyereket. Minden pici érdeklődő, tanulni vágyik, és eközben követ el hibákat. Ne szidjuk meg, ha nem óriási, megengedhetetlen dologról van szó. Magyarázzuk el neki, hogy mi történt, és ez miért nem jó, és hagyjuk, hogy indulhasson újra a világ felfedezésére. Segítsük is őt ebben, hiszen nem azért tépi le a virágok levelét, mert azért is rosszat akar, csupán ismerkedik a dologgal.